自主事業のご案内です。皆様奮ってご参加ください。
(問い合わせ・申込)TEL923-8831 まで
○認知症サポーター養成講座
認知症サポーターは、認知症について正しく理解し認知症の人や家族を温かく見守り支援する応援者です。ひとりでも多くの方に、認知症の人や家族を支える担い手となっていただければと思います。ぜひご参加ください!
日 時:4月24日(水)13:30~15:00
場 所:若葉台地域ケアプラザ 2階 多目的ホール
内 容:認知症の理解や支援、接し方など
※受講修了者には認知症サポーターであることを示す
❝認知症サポーターカード❞を差し上げます
講 師:地域包括支援センター職員・旭区ひまわりの会
参加費:無 料
持ち物:履き物・筆記用具
定 員:20名(先着順)
対象者:原則18歳以上の若葉台地域在住の方
申込み:3月27日(水)11:00より電話または来館にて受付
認知症とは・・・
認知症は誰もがなりうる脳の病気です。年齢が高くなるほど発症する可能性が高くなります。65歳以上からは発症率が上がり、85歳以上では4人に1人が発症すると言われています。近年では65歳未満の若い人が発症する若年性認知症も見られるようになってきています。
○男性のためのGOGO健康講座
男性のみが参加出来る、体操を中心とした毎月1回通年開催の講座です。体操以外にも健康に過ごすために重要な口腔ケア・栄養講座を組み込んでいます。講座を通して仲間と一緒に健康づくりをしていきましょう!
日 時:毎月第3火曜日 15:00~16:00
令和6年 4/16 5/21 6/18(口腔ケア)
7/16 8/20 9/17 10/15
11/19(栄養講座) 12/17
令和7年 1/21 2/18 3/18
場 所:若葉台地域ケアプラザ 2階 多目的ホール
講 師:介護予防運動指導員 金子 景子氏
対象者:若葉台在住の65歳以上の男性の方
参加費:無 料
持ち物:運動靴・水分・タオル
※動きやすい服装でお越しください
定 員:18名(申込多数の場合抽選)
申 込:4/5(月)11:00より来館にて受付
○GOGO健康講座!~2024~
足の筋力アップ・歩く姿勢の改善に重点を置いた、立って行う体操をメインとした毎月1回通年開催の講座です。体を動かしながら脳トレを行うコグニサイズや音楽に合わせて有酸素運動も行います!
日 時:毎月第2火曜日 10:30~11:30
令和6年 4/9 5/14 6/11 7/9 8/13
9/10 10/8 11/12 12/10
令和7年 1/14 2/11 3/11
場 所:若葉台地域ケアプラザ 2階 多目的ホール
講 師:横浜姿勢歩行アドバイザー 松永 恵美子氏
対象者:若葉台在住の65歳以上の方で1時間立って体操が出来る方
参加費:無 料
持ち物:運動靴・水分・タオル
※動きやすい服装でお越しください
定 員:22名(申込多数の場合抽選)
申 込:4/1(月)11:00~4/5(金)15:00来館にて受付
抽選結果は4/6(土)館内及びホームページに掲載
○介護者のつどい
※今回の講座は終了いたしました
『高齢者施設の上手な活用法』
介護者のつどいは、介護をされている方、介護の経験のある方、介護に関心のある方などの情報交換や交流の場です。高齢者の住まいを選ぶ選択肢の一つとして施設があります。高齢者施設の種類や費用、選ぶポイントなどを一緒に学びましょう。講師に気軽に質問できる懇談会もあります!
日 時:3月9日(土)13:30~15:00
内 容:講義「高齢者施設の上手な活用法」
懇談会
講 師:ロイヤル介護そごう横浜店室長 高橋氏
対 象:介護をされている方、介護の経験がある方、介護に関心がある方
場 所:若葉台地域ケアプラザ 2階 多目的ホール
持ち物:上履き、筆記用具
参加費:無 料
定 員:10名(先着順)
申込み:1月30日(火)11:00から電話または来館にて受付
○ゆっくりウォーキング
※今回の募集は終了いたしました
みんなでウォーキングをしたいけど、病後などの理由で他の人のペースに合わせて歩く自信がない・・・そんな方が気軽に参加できるウォーキング講座です。自然を感じながら若葉台の中をゆっくりと歩きましょう!
内 容:ケアプラザ職員・アシスタントと一緒に若葉台地域をゆっくり歩く
開催日:令和6年4月~令和7年3月(7月~9月は実施なし)
原則毎月第一金曜日 14:00~15:20
対 象:若葉台近隣に在住の方(ゆっくりでもご自身で坂や段差を歩ける方)
定 員:12名(申込人数が多い場合は抽選の上決定)
参加費:無 料
持ち物:水分、タオル 動きやすい服装と靴でお越しください
(ノルディックポールの貸し出しあり、数に限りあり要事前予約)
○よこはまシニアボランティアポイント登録研修会
ボランティア活動に参加をしてみませんか?
横浜市が実施する「よこはまシニアボランティアポイント」は介護保険制度による事業で、65歳以上の方が研修を受けてご登録いただけます。登録をした方が指定された施設等で活動をするとポイントが付与され、ポイントは「寄付」または「換金」をすることができます。
興味があるだけの方も大歓迎です!
日 時:令和6年3月29日(金)13:30~14:30
場 所:横浜市若葉台地域ケアプラザ 2階 ボランティアルーム
対象者:横浜市民で65歳以上の介護保険証をお持ちの方
(ボランティア未経験の方もぜひご参加ください)
参加費:無 料
持ち物:介護保険証、筆記用具、上履き
申込み:3月23日(土)15:00までに電話または来館にてお申込み
(締め切りを過ぎた場合でもご相談ください)
〇みんなのサロン もぐもぐ
心に不安がある方が気軽に参加できるサロンです。手作業や散歩などをしてボランティアの方と一緒に楽しい時間を過ごしています。興味がある方はお気軽にお問合せください。ご家族の方も一緒に参加できます。
開催日時:原則毎月第一火曜日の13:30から15:30(月によって変更あり。詳細はお問合せください。)
参加費:200円
※下記リンクは外部サイトへ移行します
045-923-8831(代表)
045-923-8833(相談用)
045-923-8835(FAX)
平日・土曜:午前9時から午後9時
日曜・祝日:午前9時から午後5時
※相談受付は18:00(日・祝17:00)までとなります。
それ以降のお電話による相談は、横浜市が設置する「看護師等が対応するコールセンター」に転送されます。
神奈川県横浜市旭区若葉台4-16-1
休館日:年末年始(12/29~1/3)
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